ত্বককে বিশ্রাম দিলে যে উপকার পাওয়া যায়
ত্বককে বিশ্রাম দিলে যে উপকার পাওয়া যায়
সিটিজেন-ডেস্ক
প্রতিদিন সিরাম, ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন, নাইট ক্রিমসহ নানা পণ্যের ব্যবহার ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ তৈরি করে। কিন্তু মাঝে মাঝে ত্বকেরও বিরতির প্রয়োজন হয়। এই ধারণা থেকেই এসেছে স্কিন ফাস্টিং। সহজভাবে বলতে গেলে, স্কিন ফাস্টিং হলো নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার বন্ধ রাখা বা খুব সীমিত করা, যাতে ত্বক স্বাভাবিক নিয়মে নিজে নিজেই কাজ করার সুযোগ পায়।
স্কিন ফাস্টিং কাজ করে যেভাবে
স্কিন ফাস্টিংয়ের ধারণাটি এসেছে জাপান থেকে। এতে বলা হয়, নিয়মিত নানা পণ্য ব্যবহারের ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও সুরক্ষাস্তর দুর্বল হতে পারে। মাঝেমধ্যে এসব পণ্য ব্যবহার বন্ধ রাখলে ত্বক নিজেই তার ভারসাম্য ফেরানোর চেষ্টা করে। এটা সপ্তাহে রাতে বা কারও ক্ষেত্রে আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য করা যায় ত্বকের ধরন বুঝে।
যেভাবে শুরু করবেন
রাতে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে কোনো পণ্য ব্যবহার না করে ঘুমান।
পরদিন সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
দিনের বেলা বাইরে গেলে হালকা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রতিদিন সিরাম, ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন, নাইট ক্রিমসহ নানা পণ্যের ব্যবহার ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ তৈরি করে। কিন্তু মাঝে মাঝে ত্বকেরও বিরতির প্রয়োজন হয়। এই ধারণা থেকেই এসেছে স্কিন ফাস্টিং। সহজভাবে বলতে গেলে, স্কিন ফাস্টিং হলো নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার বন্ধ রাখা বা খুব সীমিত করা, যাতে ত্বক স্বাভাবিক নিয়মে নিজে নিজেই কাজ করার সুযোগ পায়।
স্কিন ফাস্টিং কাজ করে যেভাবে
স্কিন ফাস্টিংয়ের ধারণাটি এসেছে জাপান থেকে। এতে বলা হয়, নিয়মিত নানা পণ্য ব্যবহারের ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও সুরক্ষাস্তর দুর্বল হতে পারে। মাঝেমধ্যে এসব পণ্য ব্যবহার বন্ধ রাখলে ত্বক নিজেই তার ভারসাম্য ফেরানোর চেষ্টা করে। এটা সপ্তাহে রাতে বা কারও ক্ষেত্রে আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য করা যায় ত্বকের ধরন বুঝে।
যেভাবে শুরু করবেন
রাতে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে কোনো পণ্য ব্যবহার না করে ঘুমান।
পরদিন সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
দিনের বেলা বাইরে গেলে হালকা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
ত্বককে বিশ্রাম দিলে যে উপকার পাওয়া যায়
সিটিজেন-ডেস্ক
প্রতিদিন সিরাম, ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন, নাইট ক্রিমসহ নানা পণ্যের ব্যবহার ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ তৈরি করে। কিন্তু মাঝে মাঝে ত্বকেরও বিরতির প্রয়োজন হয়। এই ধারণা থেকেই এসেছে স্কিন ফাস্টিং। সহজভাবে বলতে গেলে, স্কিন ফাস্টিং হলো নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার বন্ধ রাখা বা খুব সীমিত করা, যাতে ত্বক স্বাভাবিক নিয়মে নিজে নিজেই কাজ করার সুযোগ পায়।
স্কিন ফাস্টিং কাজ করে যেভাবে
স্কিন ফাস্টিংয়ের ধারণাটি এসেছে জাপান থেকে। এতে বলা হয়, নিয়মিত নানা পণ্য ব্যবহারের ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ও সুরক্ষাস্তর দুর্বল হতে পারে। মাঝেমধ্যে এসব পণ্য ব্যবহার বন্ধ রাখলে ত্বক নিজেই তার ভারসাম্য ফেরানোর চেষ্টা করে। এটা সপ্তাহে রাতে বা কারও ক্ষেত্রে আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য করা যায় ত্বকের ধরন বুঝে।
যেভাবে শুরু করবেন
রাতে মুখ ভালোভাবে ধুয়ে কোনো পণ্য ব্যবহার না করে ঘুমান।
পরদিন সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
দিনের বেলা বাইরে গেলে হালকা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
