শীতে ত্বকের যত্নে সাবধানতা: যেসব উপাদান এড়িয়ে চলাই ভালো

ঋতু বদলের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের চাহিদাও বদলায়। গ্রীষ্মে যেখানে সূর্যরশ্মি থেকে সুরক্ষাই মুখ্য, সেখানে শীতকালে ত্বকের সবচেয়ে বড় প্রয়োজন হয়ে দাঁড়ায় আর্দ্রতা ধরে রাখা। শীতের কম আর্দ্রতা ত্বককে শুষ্ক করে তোলে, আর সেই শুষ্ক ত্বক দেখায় নিস্তেজ ও প্রাণহীন।

এই সময় ত্বকের যত্নে সঠিক উপাদান ও পণ্য ব্যবহার করা জরুরি। তবে শুধু কী ব্যবহার করবেন, তা জানলেই হবে না— কোন উপাদানগুলো শীতকালে ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, সেটাও জানা প্রয়োজন। তা না হলে অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। শীতকালে ত্বকের যত্নে যেসব বিষয় এড়িয়ে চলাই ভালো, সেগুলো নিয়েই এই লেখা।

সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার

শীতকালে অতিরিক্ত সাবান ব্যবহার ত্বকের জন্য সমস্যার কারণ হতে পারে। সাবান ত্বকের স্বাভাবিক pH ভারসাম্য নষ্ট করে এবং অ্যাসিড ম্যান্টেলে প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে কঠোর ডিটারজেন্ট বা শক্তিশালী সার্ফ্যাক্ট্যান্টযুক্ত সাবান ত্বকের প্রাকৃতিক তেল তুলে নেয়। ফলে ত্বক হয়ে পড়ে আরও শুষ্ক, সংবেদনশীল ও জ্বালাপোড়ার ঝুঁকিতে।

অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য

অ্যালকোহলযুক্ত স্কিন কেয়ার পণ্য শীতকালে ত্বকের শুষ্কতা বাড়িয়ে দিতে পারে। এ ধরনের পণ্য ত্বকের সুরক্ষাব্যবস্থা দুর্বল করে, যার ফলে ত্বক দ্রুত আর্দ্রতা হারায়। শীতের দিনে ত্বক সতেজ ও আরামদায়ক রাখতে অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য এড়িয়ে চলাই ভালো।

এক্সফোলিয়েন্টের অতিরিক্ত ব্যবহার

ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল রাখতে অনেকেই নিয়মিত এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করেন। তবে গ্রীষ্মে উপকারী হলেও শীতে এসব উপাদান ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এক্সফোলিয়েন্ট ত্বকের প্রয়োজনীয় তেল শুষে নেয়, মাইক্রো-টিয়ার তৈরি করে এবং ত্বকের পানি ধরে রাখার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এতে শীতকালে ত্বকের শুষ্কতা আরও বেড়ে যায়।

অ্যাক্টিভ ইনগ্রেডিয়েন্টের অতিরিক্ত ব্যবহার

রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো অ্যাক্টিভ উপাদান ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণে কার্যকর। তবে শীতকালে এগুলোর অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করে তুলতে পারে। এ সময় এসব উপাদানের ব্যবহার কমানো বা হালকা সংস্করণ বেছে নেওয়াই ভালো। পাশাপাশি ত্বককে জ্বালা ও সূর্যের ক্ষতি থেকে বাঁচাতে এসপিএফ ব্যবহার চালু রাখা জরুরি।

শীতকালে ত্বকের যত্ন মানেই শুধু ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার নয়। বরং কোন উপাদানগুলো ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, তা বুঝে সেগুলো এড়িয়ে চলাই হতে পারে সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার প্রথম ধাপ।